Йод при беременности

Правильное и полноценное питание очень важно для беременной женщины. Потому не удивительно, что ему уделяется большое внимание. В период беременности женщина должна быть здоровой, так как из ее организма ребенок черпает для себя силы. Витаминно-минеральные комплексы необходимо применять каждой беременной женщине, ведь каждый элемент играет важную роль в формировании нового организма, его тканей, клеток, органов и систем. Однако существуют элементы, которые необходимы маме и ее будущему ребенку в большей степени. Именно йод является тем элементом, который необходимо применять в дополнительной дозе. Чем так полезен йод?

Каждый знает о важной роли обменных и энергетических процессов. Нормальное функционирование эндокринной системы определяет ход многих процессов в нашем организме. Щитовидная железа должна стабильно функционировать, дабы не происходило различных сбоев. Нормальный режим ее работы зависит, прежде всего, от выработки гормонов. Естественно, что когда их выработка повышается или понижается, то это ни к чему хорошему не приведет. Выработка гормонов щитовидной железы и стабильное протекание различных процессов в нашем организме зависит именно от йода. Кто застал советское время, наверняка вспомнят из своего детства таблетки Антиструмин, которые употребляли с целью профилактики зоба. Это было как раз не зря, а очень кстати.

Что может быть в организме от недостатка йода? Дефицит данного элемента опасен физическим и умственным отставанием. Это начинается еще на внутриутробном этапе закладки органов и систем. Степень умственного отставания у ребенка зависит именно от уровня нехватки йода в момент его вынашивания, так как развитие головного мозга и нервной ткани зависят также от количества этого элемента в организме ребенка. Из-за дефицита йода такие дети имеют слабоумие и иные пороки развития. Если существует острый дефицит данного элемента, то у плода вполне возможно может возникнуть развитие кретинизма.

Физическое состояние также зависит от количества йода в организме. Его наличие в нем способствует отложению в костях фосфора, солей кальция, которые играют немаловажную роль в формировании скелета младенца, и укрепляют хрящи и способствуют их превращению в кости.

Дети, которые имеют внутриутробный дефицит йода, страдают на хроническую гипоксию, а после рождения имеют гнойносептические осложнения – пневмония, сепсис.

По причине того, что все ресурсы плод черпает от организма своей мамы, то необходимость дополнительного поступления йода становится все более важной и необходимой. Для беременной женщины очень важно, чтобы она как можно раньше начала принимать йод, потому что щитовидная железа плода формируется намного позже, чем его нервная система (три-четыре недели), потому плод чувствительнее относится к нехватке йода.

Дефицит йода в организме беременной женщины ставит под угрозу нормальное вынашивание плода. Чаще всего именно нехватка данного элемента становится причиной замирания плода и непредвиденных выкидышей, а также множества осложнений, среди которых нарушение родовой деятельности.

Если у беременной женщины низкий уровень концентрации гормонов в организме, то оно проявляется появлением отечности, снижением общего иммунитета, ухудшением состояния волос, кожи и ногтей, усталости как умственной, так и физической, избыточным весом, торможением развития молочных желез. В дальнейшем может привести к полному прекращению выработки молока.

Дефицит йода заметить в организме женщины при беременности очень сложно. Квалифицированный врач может заметить увеличение щитовидной железы, но в большинстве случае гипотиреоз носит скрытый характер без проявления явных признаков. Если это так, тогда о проблеме с нехваткой йода женщина узнает на поздней стадии. Чтобы не допускать такого, можно пройти специальные обследования, которые состоят в УЗИ щитовидной железы, анализе крови на определение количества гормонов щитовидной железы и другие.

Лучше всего начать принимать препараты йода на этапе  планирования зачатия. В жизни каждый человек получает необходимую дозу йода из продуктов питания и воды. Касательно второго, то оно зависит от географического фактора. Следует сказать, что наш регион не отличается большим содержанием йода в воде. Относительно продуктов питания, то йод содержится в морепродуктах – морская капуста, морская рыба, креветки. Большое содержание йода есть в инжире. В настоящее время в пищевой промышленности йод добавляют в различные продукты: печенье, хлеб, молоко, соль, яйца, крупы. Если с выработкой гормонов все в порядке, то человек может спокойно обойтись этим небольшим количеством йода в пище и воде. Но вот, когда приходит беременность, то полагаться лишь на получение йода из пищи и воды невозможно. Прежде всего, потому что у женщины начинают ускоряться обменные процессы в организме, вследствие чего йод расходуется очень быстро. Потому без дополнительного дозы йода невозможно нормально выносить и родить здорового малыша.

Йода хватит на двоих в том случае, когда женщина будет ежедневно принимать по 250 мкг. Если женщина принимает и витаминно-минеральный комплекс, то врач должен правильно распределить поступление йода в ее организм. Когда женщина только планирует зачатие, тогда она должна употреблять 100-150 мкг данного элемента. Как только она беременеет, она должна увеличить потребление йода до 200 мкг. Йод очень важный для нормальной закладки систем и органов, что начинает свое формирование с третьей недели беременности.

О чем нужно помнить при употреблении йода: не стоит самостоятельно определять дозировку йода. Неграмотное назначение может нанести вред здоровью. Противопоказания таковы: нарушение функций печени, аллергия на препараты йода, заболевания почек и повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз). Не занимайтесь самолечением!