Как питаться, чтобы не полнеть при беременности?

Как питаться, чтобы не полнеть при беременности?

Делайте разгрузочные дни при беременности, чтобы не набирать вес и не полнеть. Вот рецепт:

8,00 - 1 стакан кефира
10,00 - 1 яйцо без соли
12,00 - 200 гр. творога
16,00 - 200 гр. отварного несоленого мяса
18,00 - 300 гр. яблок
20,00 - 1 стакан кефира

Если голодны, то можно добавить мяса или творог.

Автор публикации: Эдуард Белоусов

Комментарии (0):

Комментариев еще нет. Станьте первым.


Добавить свой комментарий:


Консультация эксперта



Наш форум