Панические атаки (сокращенно ПА) являют собой приступы тревоги ничем необъяснимые, которые сопровождаются не только одним страхом, который мучит, но и различными соматическими симптомами. 

Причины панических атак

Причинами такого заболевания могут быть и каждодневные стрессы, которые человек испытывает, и непреодолимые жизненые трудности, и наследственность.

Обычно, подобные признаки этого заболевания чаще всего имею проявление у людей, у которых особый склад характера. Некоторые специалисты приходят к единому мнению, что к подобным паническим атакам имеют предрасположенность те, у кого тип личности определяется как тревожно-мнительный и у которых уровень тревожного гормона в крови завышен на несколько пунктов.

Панические расстройства очень часто умело маскируются под симптомы других заболеваний, и только поэтому представляется важным знать и безошибочно определять основные симптомы.

Основные симптомы панических атак

Панические атаки обычно сопровождаются не одним только острым паническим чувством страха. Часто бывает так, что необъяснимая тревога может вызвать ряд внешних симптомов, которые становятся заметные даже невооруженным взглядом. К таким признакам необходимо отнести:

• Некоторые физические ощущения:
  Озноб, учащенное сердцебиение, удушье, потливость, тошнота, отдышка, ощущение нехватки воздуха. Большая часть больных жалуется на различные ощущения дискомфорта в районе сердца.
• Психологический дискомфорт:
  Больные, которые страдают паническими атаками, во время приступа практически всегда подвергаются острому паническому чувству. Они всегда боятся возможной смерти, опасаются сойти с ума. Бывает, что обстановка, которая их окружает кажется им не реальной, из-за этого больные впадают в истерику, начинают биться в судорогах, кричат и зовут на помощь.

Следует заметить, что у каждого больного приступы имеют индивидуальное развитие и в каждом из этих случаев больного необходимо наблюдать отдельно.

Но основным симптомом болезни неизменно остается ярковыраженое постепенно наступающее чувство панической тревоги, которое варьируется от напряжения внутреннего до острого и ярко окрашенного панического чувства. Но, с развитием заболевания, такое чувство страха постепенно уменьшается и уступает место другим признакам.

Как справляться с паническими атаками

Специалисты сходятся во мнении, что причиной очередной панической атаки может стать все что угодно: и аудиозапись, вызывающая нежелательные воспоминания, и случайные встречи со старымы знакомыми.

Если же вы оказались рядом с человеком, которому необходима конкретная помощь в борьбе с его паническими приступами, то для вас единственной и главной задачей становиться то, что вам самому необходимо оставаться при этом расслабленным и спокойным. Необходимо взять больного за руки, сказать ему, что по-прежнему все хорошо и что нужно только лишь успокоиться. Вам нужно помочь наладить ему ровное дыхание, делая вместе с ним разные дыхательные упражнения и при этом вы должны громко считать. Не бросайте человека у которого приступ панической атаки. Будьте рядом с ним до тех пор, пока у него не отступит паника.

Как лечить панические атаки

Начать лечение необходимо как можно раньше, потому что болезнь может прогрессировать. А в ходе развития болезни частота приступов постепенно увеличивается и начинает свое развитие устойчивый страх перед существующей действительностью. Само же лечение необходимо осуществлять поэтапно:

• Консультирование специалистов: психиатра, терапевта, невропатолога и кардиолога. Все они выносят свой вердикт и подтверждают наличие заболевания.
  У каждого специалиста-врача свои исследовательские методы. Психиатры обычно используют три психологических теста, каждый из которых позволяет расширить картину болезни: шкала тревоги , шкала по оценке панической атаки Шихана и тест на выявление депрессии Бека.
• Далее необходимо купировать приступ.
• Потом, купировать абсолютно все вторичные симптомы болезни - ипохондрию, депрессию и тд.), а также необходимо позаботиться о том, чтобы не было рецидива.

Купировать приступы и лечить заболевание можно двумя способами: стандартным - это медикаментозные препараты, лечебная физкультура и психологическая помощь, а также народным.

Под стандартным способом лечения имеют ввиду смесь психологических сеансов и прием медикаментов. Из лекарств в этом случае используются антидепрессанты и транквилизаторы, которые способны облегчить проявление всяческих физических признаков. А психотерапия в свою очередь использует все существующие способы для того, чтобы облегчить расстройство сознания больного. Чаще всего психиатрами применяется цветотерапия и фототерапия для того, чтобы настойчиво напомнить человеку кто он такой есть и кто находится вокруг него, позитивную повестку и кристаллизацию проблемы.

Для успешного лечения, его проводят несколькими этапами:

• Осознание самой болезни и принятие необходимости в ее терапии;
• Формирование дополнительных мотиваций к выздоровлению и выявление негативных мыслей;
• Снятие излишней повышенной возбудимости его нервной системы;
• Решение всех конфликтных ситуаций в его окружении и осознание своего внутреннего конфликта;
• Проведение тренингов по самоидентификации.

Результат панических атак

Прогноз результата постоянных панических атак можно назвать благоприятным в целом. ПА – это способ, при помощи которого головной мозг защищается от перевозбуждения, которое нежелательно.

Подобные приступы не предоставляют опасности для человеческой жизни, но порой болезнь, которая очень быстро прогрессирует, со временем способна усугубить психическое состояние больного. Он начинает бояться и перестает выходить на улицу, не ездит в общественном транспорте и перестает совершать привычные ему каждодневные ритуалы.

Шаг за шагом к этому списку добавляется становящийся хроническим депрессивный синдром, который уже не позволяет в дальнейшем вернуться к обычной и привычной жизни. Лечение заболевания медикаментами длится полгода и почти в 99% случаев - это гарантированный успех на излечение.