Грудничок плохо спит ночью

Сон грудничка ночью - это, как правило, главный вопрос, который волнует молодых родителей после выписки из роддома и приезда домой. Многие оказываются просто неготовыми к тому, что их чадо не спит всю ночь напролет и плачет, а порой даже очень громко кричит. Поэтому новоиспеченные родители начинают переживать, все ли хорошо.

Причин для пробуждения ребенка в ночное время довольно много. Начать следует с того, что то, что малыш просыпается ночью - это абсолютно нормально и не стоит беспокоиться по этому поводу лишний раз, лучше всего попробовать выявить причину такого поведения и грамотно устранить ее.

 Ребенок, совсем недавно появившийся на свет не может долгое время обходиться без еды, именно в этом и кроется главная причина его частых ночных пробуждений, он просто голоден. С возрастом промежуток времени между кормлениями будет увеличиваться и малыш сможет спать ночью практически без перерывов, а значит и сон родителей станет лучше, необходимо только перетерпеть первые самые сложные месяцы жизни ребенка.

Но, как известно, все дети разные и многие очень долго не могут приучиться к тому, чтобы спать всю ночь. Такое поведение может зависеть, например, от характера вашего чада. Если ваш ребенок спит ночью очень чутко, то скорее всего он довольно активен днем.

Несомненно, родителям, которые не спят ночью вместе со своими малышами, очень тяжело, ведь днем папы, как правило работают, а мамы устают от своих домашних дел, и им просто необходим отдых. Существует несколько способов, которые способны помочь ребенку спать. Попробуйте каждый из них и возможно вы найдете то, что подойдет именно вам и вашему ребенку.

 В конце дня обязательно играйте с ребенком в спокойные игры, в противном случае он перевозбудиться и долго не сможет заснуть. Пусть ребенок перед ночным сном как можно больше бодрствует, так он сможет устать и, скорее всего, заснет намного быстрее обычного.

Лучше всего перед сном купать малыша, это позволит ему расслабиться и быстрее погрузиться в сон, да и к тому же, плавая, ребенок изрядно устанет, а такое состояние будет еще больше клонить его в сон.

 Не приучайте ребенка к рукам, иначе впоследствии его будет очень тяжело отучить от этого, он просто привыкнет засыпать только тогда, когда вы будете его укачивать. Старайтесь делать так, чтобы ваш малыш засыпал самостоятельно в своей колыбели. Для этого необходимо, чтобы в кроватке ребенку было комфортно и уютно, обязательно положите туда любимую мягкую игрушку, удобное одеяльце, малышу также должно быть просторно в его кроватке.

 Большую ошибку совершают те родители, которые укачивают младенца на своей постели и только потом отправляют ребенка в колыбельку, скорее всего такой малыш будет беспокойно спать всю ночь, поэтому старайтесь сразу укладывать ваше чадо в его кроватку и давать ему засыпать уже там.

 Когда ребенок плачет, ни в коем случае не игнорируйте его, малышу очень важно чувствовать ваше присутствие. Однако не стоит, услышав первое агуканье, бежать к кроватке и брать ребенка на руки, так он никогда не научится вновь самостоятельно засыпать. Подождите несколько минут и только лишь убедившись в том, что малыш действительно проснулся, а не издает звуки просто сквозь сон, можете подойти к кроватке и проверить его.

 Далее необходимо убедиться нет ли рядом внешних факторов, которые могут мешать спокойному сну младенца. Например, не включен ли где-то яркий свет, сухой ли подгузник и т.п.

 Также ребенок может просыпаться от того, что ему холодно или жарко или же он просто голоден.

 Если вы выявили причину неспокойного сна своего чада, постарайтесь устранить ее не разбудив ребенка еще сильнее и не испугав.

Если это возможно, то воздержитесь от того, чтобы брать ребенка на руки, попробуйте просто погладить его, тем самым успокоив, в крайнем случае покачать кроватку. Это также поможет ему самостоятельно заснуть.

Как только ребенку исполнится шесть месяцев можно попробовать следующий вариант. Когда малыш начинает кричать, а вы уверены в том, что он не голоден, подгузник сухой и т.п., не останавливайте его, а позвольте немного покричать, вполне возможно, что он успокоится сам. Если же малыш продолжает плакать дольше пяти минут, подойдите к нему и проверьте, действительно ли все хорошо, но не берите на руки и не качайте кроватку. Постарайтесь просто успокоить ребенка и сразу уйти из его поля зрения. Как только младенец заплачет снова, засеките уже шесть минут и не подходите к нему все это время. Так со временем ваш малыш научиться засыпать самостоятельно и будет все меньше вас беспокоить. Однако этот метод не является сто процентным, и если попробовав его, ваши ночи не стали спокойнее, вполне возможно, что он вам не подходит или же малыш еще слишком мал. В таком случае можно обратиться к специалисту, который подскажет, что необходимо сделать для того, чтобы ребенок дольше спал ночью. Многие стесняются обращаться за советам к докторам, но именно они могут по-настоящему помочь вашему малышу.

Для того, чтобы доктор смог наиболее точно выявить причину беспокойного сна ребенка, подробно расскажите ему о распорядке дня, о том, что ест малыш и т.п. После этого доктор сможет выписать вам успокаивающие препараты, которые помогут вашему чаду.

Также поговорите с другими родителями, которые уже прошли через это, поинтересуйтесь, какие способы помогли им, возможно они смогут дать по-настоящему дельные советы, которые выручат вас.

Если несмотря на все это ваш ребенок по ночам все также плохо спит и в связи с этим вы тоже не высыпаетесь и чувствуете себя неважно, попросите кого-нибудь из родственников посидеть с малышом, а сами в это время отдохните и наберитесь сил, это позволит вам не впасть в депрессию, которой подвержены многие молодые родители, а также сохранить свою нервную систему в нормальном состоянии.

Главное помните, что ребенок не спит не специально, он тоже мучается и испытывает от этого неудобства также как и вы. Не кричите на малыша и не злитесь, постарайтесь просто выработать такой распорядок дня, при котором вы бы смогли выделить себе несколько часов на отдых.