Не могу забеременеть что делать?

Все чаще молодые женщины сталкиваются с проблемой связанной с наступлением долгожданной беременности. Кто уже после первых неудачных 6 месяцев бежит к врачу, а кто оставляет этот нерешенный вопрос на многие года. Но как же правильно поступить в подобной ситуации? Прежде всего, нужно ответить на самый важный вопрос - что такое бесплодие? Диагноз бесплодие могут поставить при отсутствии беременности при активной и регулярной половой жизни без каких-либо вариантов контрацепции в течение более 2 лет. Если такого рода вопрос возник у молодой, вполне здоровой, без наследственных заболеваний по этой части, женщины, то есть хорошая вероятность, что решить проблему смогут домашние методы стимуляции оплодотворения.

Рассмотрим несколько методов позволяющих увеличить процент беременности.

1. Самое первое - научиться определять у себя овуляцию. 

Существует 2 несложных способа, проводимых в домашних условиях. 

Первый вариант - определение наступления овуляции с помощью базальной температуры. Для этого нужно ежедневно, сразу после пробуждения, не вставая с кровати и делая как можно меньше движений, измерить температуру тела в анусе и записать её. В первую неделю после менструации температура не должна превышать 37 градусов, ближе к середине цикла, можно заметить незначительный спад температуры, что свидетельствует о скором ее наступлении. Сразу после овуляции показание термометра будет выше 37 градусов, теперь у Вас есть максимум сутки, чтобы попытаться забеременеть. Срок жизни яйцеклетки непродолжительный.

Второй вариант - это использование тестов на овуляцию. Он более прост, но требует материальных затрат. Принцип таков - приблизительно в середине цикла вы начинаете делать тест на овуляцию. Иногда, для большей точности, советуют делать 2 теста в день в разное время. Это из-за того, что тест показывает положительный результат уже по факту свершения овуляции. Так что есть шанс пропустить самый благоприятный период для зачатия.

Существует 3 вариант определения овуляции, но он основан на ощущениях женщины. Поэтому его лучше комбинировать с рассмотренными ранее способами. В период овуляции женщина может заметить специфические симптомы: характерные выделения, может тянуть низ живота, у некоторых появляются мажущие кровянистые выделения, повышенное половое влечение. Как правило, подобного рода симптомы сохраняются в течение 1-2 дней и проходят сами по себе.

2. Народная медицина также богата советами в этом плане. Одни из них направленны на задержании полового семя максимально долго во влагалище. Для этого не стоит спешить в ванную комнату сразу после полового акта, а также можно полежать с приподнятым тазом, уложив под ягодицы валик или подушку. Также имеет не последнее значение интенсивность половой жизни. Рекомендуют чаще заниматься любовью непосредственно в середине цикла.

Еще один способ - спринцевание слабым раствором соды перед половым актом. Дело в том, что щелочная среда считается благоприятной для активной деятельности сперматозоидов, а вот в кислотной среде они погибают. Только нужно крайне аккуратно и немногочисленно применять данный способ. Чрезмерное спринцевание может привести к серьезным проблемам и спровоцировать бактериальный вагиноз и (или) кандидоз. 

Целители из народа утверждают, что отвары из определенных трав также могут способствовать повышению вероятности зачатия. К таким травам относят боровую матку, расную щетку и шалфей. Некоторые женщины, доверяющие народной медицине, принимают их в процессе лечения бесплодия. Эффективность этого метода наукой не отслеживалась.

3. Отпустить проблему и забыть о своем желании забеременеть. Именно так, исследования показали, что стресс, вызванный сильным желанием женщины забеременеть, снижает ее фертильность. Возьмите отпуск, съездите в теплые страны, сходите в поход. Ведь для беременности очень важна положительная энергетика, добрые эмоции. Если нет возможности сейчас отправиться в путешествие - постарайтесь хотя бы почаще бывать в окружении детей, возможно просто наблюдая за гуляющими на детской площадке или в парке. Не стоит только забывать, что среди детских болезней есть крайне нежелательные для беременной женщины, особенно на раннем сроке. Поэтому если есть сомнения, болели Вы раньше ветрянкой или краснухой, но стоит учитывать эти моменты. Лучше всего сделать прививки, чтобы в дальнейшем оградить себя от неоправданной опасности, но в таком случае беременность придется перенести на пару месяцев. 

4. Начните вести правильный образ жизни. Нарушения веса могут также стать препятствием для долгожданной беременности. У женщин с недостатком веса плохо вырабатываются женские гормоны, что приводит к бесплодию. У женщин с избытком веса также наблюдаются гормональные сбои, поэтому им стоит похудеть, но не быстро.

Такая вредная привычка как курение достаточно сильно снижает вероятность наступления беременности, поэтому, прежде всего, откажитесь от этой привычке, если она у Вас есть. 

Попробуйте вышеизложенные рекомендации и будем надеяться, что в Вашем случае они помогут!