Можно ли беременным пить кофе?

Об употреблении кофе постоянно ведутся споры. Кто-то склоняется к его безоговорочному вреду, кто-то напротив, говорит о полезности черного напитка, причисляя ему немало заслуг, в том числе способность бороться с раковыми клетками. Как бы то ни было, человек привязавшийся к ежедневному утреннему обряду вряд ли оставит его, только потому что сегодня ученые опять что-то выяснили.

Совсем по-другому дело обстоит в случае наступления беременности. Только узнав о факте зачатия, женщина, как правило, в корне перестраивает образ жизнедеятельности в целом и культуру питания в частности. Логично, что она не будет допускать употребление алкоголесодержащих напитков и бросит курить, если эта вредная привычка имела место быть. О том, что рацион в период вынашивания должен содержать все необходимые питательные вещества тоже известно. А вот про употребление кофе при беременности многие не ведают, и часто перед будущими мамами встает вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности и как это отразиться на здоровье малыша?

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?

Известно много шуток и анекдотов на тему прихотей беременных. В период токсикоза на ранних сроках женщины могут отказываться от любимых раньше продуктов, делая выбор в пользу не сочетаемых сочетаний, в роде колбасы с медом. Несмотря на то, что блюда беременной должны быть полезными, специалисты разрешают такого рода слабости в малом количестве. Прислушиваться к себе необходимо всем и не только беременным. Часто природа подсказывает, чего не хватает организму, побуждая съесть тот или иной продукт. Во время вынашивания природа не просто шепчет, а кричит о том, что необходимо для беременной и растущего внутри нее организма. Она мобилизует все силы для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким. Именно поэтому на ранних сроках у беременной возникает естественный барьер - непереносимость нежелательных продуктов. Женщина, регулярно употребляющая кофе, вдруг не может выносить даже маломальский запах этого напитка. От одного вида кофе беременную тошнит. В таком случае, ответ на вопрос: «Можно ли пить кофе при беременности», отпадает сам собой.

Другое дело, если отвращение к кофе, как не было так и нет? Врачи, ведущие беременность в один голос заявляют, что чрезмерное употребление кофе на ранних сроках чревато последствиями. Главной причиной столь категоричного мнения является кофеин. Он расширяет сосуды и способствует улучшению кровообращения. Это, казалось бы, положительное воздействие может спровоцировать прилив крови к матке и, как следствие - преждевременные роды. Особенно опасен кофе для дам страдающих гипертоний. Это обстоятельство увеличивает вероятность выкидыша на 70%.

Кроме того, каждый дополнительный кофе-брейк нарушает водно-солевой баланс, а значит, препятствует проникновению через плаценту кислорода и необходимых питательных веществ. Нетрудно догадаться, что в таких условиях малыш не может нормально развиваться. К опасностям обусловленным чрезмерным употреблением кофе, нужно добавить и негативное влияние на формирование скелета, а также возможность развития у ребенка сахарного диабета.

Итак, о том, что лишняя чашка кофе вредна на раннем сроке мы выяснили, осталось понять, какая по счету чашка является лишней и что значит чрезмерное употребление кофе. В Европе, таковым является третий раз, то есть три чашки уже считаются чрезмерными.

Таким образом, пить кофе на ранних сроках не рекомендуется совсем. Но, если это никак не представляется возможным употребление нужно снизить до минимума, а именно, до 1 чашки в день.

Можно ли пить кофе на 2 триместре?

Второй триместр характеризуется бурным развитием косной ткани малыша. В это время особое значение имеет своевременная и достаточная поставка кальция в организм матери. Кофе имеет свойство быстро выводить из организма многие полезные вещества, в число которых входит кальций. В связи с этим, специалисты так же, как и в первом триместре не рекомендуют употреблять кофе в середине срока.

Можно ли пить кофе в 3 триместре беременности?

Итак, о том, что кофе вредно в 1-ом и 2-ом триместре мы выяснили. У тех, кто не может жить без чашки ароматного напитка, наверное осталась надежда, что хотя бы в 3 триместре врачи разрешат употребление кофе. К сожалению, это не так. В 3 триместре употребление кофе - еще более рискованное предприятие, нежели в начале и середине срока. Почему же пить кофе в данный период беременности нельзя? Дело в том, что к этому времени малыш уже достаточно подрос и его нервная система способна реагировать на избыточное наличие кофеина. Это приводит к сужению сосудов в плаценте и развитие у плода гипоксии. Немаловажным фактором является свойство кофе насыщать организм, при этом не снабжая его ни граммом питательных веществ. А это, как мы уже говорили не может характеризовать данный напиток, как полезный.

Полезно ли при беременности кофе с молоком?

Многие считают, что обелив вредный напиток, молоком, он станет менее опасным при беременности. Увы, но таким образом наличие кофеина не устранить. Более того, присутствие сливок или молока в кофе может причинить еще больший вред. Жирный продукт повышает чувство насыщения и перебивает аппетит, что для будущей мамочки совершенно не допустимо. И если настроение во многом зависит от того приняли ли вы порцию отменного капучино, то вам стоит ограничить это удовольствие до 1 чашки.

Можно ли пить растворимый кофе при беременности?

Прилавки супермаркетов заставлены всевозможными видами кофе. Найдется здесь кофе в зернах, молотый и, конечно растворимый кофе. О пользе последнего говорить не приходиться. В его состав входят самые некачественные зерна, а главное, добавляются химические вещества, которые не могут способствовать нормальному развитию плода. Об употреблении растворимого кофе во время беременности не может быть и речи. Даже одна чашка в день категорически запрещается врачами. По словам специалистов, употребление такого вида кофе во время беременности чревато разного рода заболеваниями плода, в частности, заболеванием кровеносно-сосудистой системы.

Чем заменить кофе при беременности?

Выше мы выяснили, что действие кофе на организм беременной женщины не может быть положительным. Тем не менее, пить все равно хочется и многие задаются вопросом, чем можно заменить этот излюбленный напиток на период вынашивания ребенка?

Начнем с того, что главным напитком в период беременности должна быть чистая питьевая вода. Она является основой жизни и наиболее важна для здоровья будущей мамы и её малыша. Пейте воду дома и носите её с собой в небольшой пластиковой бутылке.

Свежевыжатые соки должны дополнять воду. В них содержаться нужные в этот период витамины и улучшающая настроение свежесть.

Отличной альтернативой кофе является чай. При беременности полезен травяной вид этого напитка. В качестве заваривания можно использовать липу, мяту, смородину и другие травы. Правда здесь существуют индивидуальные противопоказания, поэтому перед использованием той или иной растительности проконсультируйтесь с врачом.

Автор публикации: Иван Кудрявцев