Можно или нельзя беременным чай?

Не стоит, конечно же, утверждать, что пить чай во время беременности нельзя, однако подходить к его выбору стоит более внимательно. Лучше всего выбирать фруктовые или травяные чаи, а вот в пакетиках пить не стоит, поскольку качество такого напитка с большей долей вероятности не отличается высоким качеством. Без сомнения самым полезным чаем, конечно же, считается зеленый, поскольку он помогает побороть различного рода инфекции, хотя и с ним стоит быть осторожным. Не стоит пить слишком крепкий чай, поскольку он может спровоцировать, во-первых учащенное мочеиспускание, а во-вторых частое сердцебиение.

Если же речь идет о чаях на травах, то здесь необходимо изначально проконсультироваться с врачом, поскольку не все чаи и настои с травами и ягодами можно пить в этом положении. Стоит с осторожностью подходить к приготовлению того или иного травяного напитка, например чай из ромашки пить категорически нельзя, поскольку он может спровоцировать прерывание беременности. Некоторые же напитки наоборот обладают полезными свойствами, к таким относится чай каркаде, так как он содержит витамин С, а он, как известно отличный помощник в борьбе с простудными заболеваниями. Расслабляющим и успокаивающим эффектом обладает мятный чай, выпив который перед сном можно с легкостью справиться с бессонницей.

Самыми популярными напитками с использованием сухих листьев и плодов считаются чаи с листьями малины или плодами шиповника, поскольку они обладают высоким содержанием таких полезных веществ, как витамины РР, В, С и железа. Стоит помнить, что беременный организм лучше всех знает, что ему необходимо, и каких витаминов ему не хватает. Именно поэтому стоит больше прислушиваться к его желаниям и заваривать тот чай, который хочется, только тогда от напитка будет максимальная польза.

Для того чтобы организм получал максимальное количество витаминов стоит чередовать чаи, только тогда общее влияние на организм будет максимально благотворным. Однако не стоит забывать, что во всем нужно знать меру, так и злоупотреблять подобными напитками не стоит, достаточно 3х чашек в день.

Если же речь идет об употреблении черного чая во время беременности, то далеко не каждой женщине он подойдет. При токсикозе или повышенном давлении употребление данного напитка крайне не желательно, поскольку он обладает тонизирующим эффектом.

Таким образом, подведем итог, какой бы чай вы не заваривали, он не должен быть очень крепким, нужно постараться исключить употребление напитка перед сном, ну и, конечно же, необходима консультация врача, который наблюдает вас в течение беременности и разобраться будет ли от приготовленного вами чая польза или же наоборот.