Какие основные постулаты правильного питания для похудения?
Маша |
|
Категория: «Здоровье», опубликовано 2014-08-05 |
Ответы (1):
Дана, 2014-08-05 11:25:26:
Правильное питание для похудения требует потреблять меньше калорий, чем тратит ваш организм (эту цифру можно определить с помощью популярных формул), снизить количество жирной пищи и быстрых углеводов в своем рационе, делать упор в сторону белков и сложных углеводов.
Ответить на вопрос:
Калькуляторы беременности