Нервное состояние при беременности

Беременной женщине свойственно неадекватно реагировать на действительность. Её страхи и раздражительность в тягость ей самой и близким людям, которые её окружают. Для того, чтобы справиться с этими трудностями, нужно вооружиться информацией и больше общаться с теми, у кого возникают такие же проблемы. Поможет специальная группа для беременных или сайт для родителей, в котором дают рекомендации будущим родителям и тем, кто уже сменил свой статус.

Какие страхи характерны для беременных

Будущая мама в первой половине беременности переживает гормональный резонанс, поэтому для всех систем её организма наступает период сильнейшего испытания. Находясь в таком состоянии, женщина постоянно находится в нервном возбуждении. Если её нервная система до беременности была ранима, чувствительна ко всему происходящему, девушка обладала хорошей фантазией, то к нервному стрессу может присоединиться и паранойя.

Это очень важный период, ведь именно в эти месяцы формируются все системы организма плода. Если маме не помогать, малыш может родиться нервным, много плакать, постоянно требовать к себе внимания или быть гиперактивным. Всё это будет тяжело для ребёнка и родителей. Поэтому к нервным страхам беременных дам нужно отнестись очень серьёзно.

Опасения в основном касаются здоровья малыша. Женщину волнует, каким он родится, будет ли здоров. Часто женщина может переживать о своей привлекательности. Ей будет казаться, что фигура кардинально испортится, она станет некрасивой и никому не нужной. Именно в боязни будущей невостребованности и одиночества и кроется основная масса всех опасений.

Кроме того, будущих мам могут пугать резкие движения, неожиданные действия, непривычные звуки. Подобные страхи исходят из боязни за жизнь малыша и свою собственную. Это состояние совершенно нормальное. Оно пройдёт после родового периода, во время которого возникают другие страхи. Связаны они также с гормональной перестройкой организма.

Что раздражает во время беременности

Окружающим людям кажется, что раздражение у беременных женщин может вызвать что угодно. Но это не совсем правда. Часто вызывать чувство дискомфорта и агрессивности может вещь, которая до этого состояния у женщины не вызывала никаких эмоций. И наоборот. Ей будет вдруг наплевать на поднятое сидение унитаза или разбросанные по комнате носки.

Все имеет своё объяснение. На сайте родителей будущие мамы и папы могут убедиться, что подобные проблемы возникают во всех семьях, где ожидается пополнение. Природа устроила женский организм так, что во время беременности он старается заблокировать раздражающие факторы, которые влияют извне. Поэтому по таким «пустякам» дама больше не будет раздражаться. Те новые мелочи, которые вызывают у неё это состояние, выбраны не случайно. Например, она просит не хлопать дверью. Значит, малыш неспокойно реагирует на это. Организм мамы и ребёнка функционирует как одно целое. Поэтому она чувствует, когда малышу плохо или страшно. Мама, не отдавая себе отчёт, почему её бесит эта дверь, просит не делать ею громкий звук, потому что ребёнку дискомфортно.

Как можно помочь

Первое, что должны сделать близкие люди, которые контактируют с будущей мамочкой, не считать её взбалмошной дурочкой, а понять природу этих волнений и страхов. Больше проводите с ней времени. Посещайте различные интернет-площадки, магазины, занятия для будущих родителей. Старайтесь дать ей знать, что она не одинока в таких волнениях. Осознание того, что рядом есть близкие понимающие люди, поддержит и успокоит её.

Не нужно принимать успокоительные и снотворные средства, даже на травах. Лучше по возможности исключить все раздражающие факторы и оградить от стрессов. Если дама плохо засыпает, ей поможет стакан молока на ночь. Кисломолочная продукция не рекомендуется, так как она раздражает кишечный тракт. Это будет мешать уснуть. Группы и сайты для родителей должны помочь лучше понимать то, что происходит. Капризы вашей спутницы вполне обоснованы. Этого требует малыш, а не её испорченный характер.