3 триместр беременности

Большая часть беременности уже осталась позади. Это последний этап перед долгожданной встречей с ребенком. Малыш прекрасно развивался все эти пол года, мамочка нежно и трепетно полюбила своего ребенка и готовится к его появлению. 

Как и два предыдущих триместра, этот тоже несет много изменений и еще больше волнений для будущей мамочки. Ведь роды уже не за горами и нужно быть во всеоружии к знаменательному дню.

Развитие плода

Третий триместр начинается с 28 недели и заканчивается родами. К этому времени все органы и системы малыша уже сформированы и весь третий триместр они будут совершенствоваться, а малыш будет набирать вес. 

Даже если в этом триместре случится необходимость в экстренных родах, то на этом сроке у плода есть все шансы не только выжить, но и быть развитым ребенком. Малыш становится довольно крупным и поэтому он не может уже так легко менять положение. К концу 3 триместра он должен расположиться головкой вниз, именно в таком положении ему будет легче всего пройти родовые пути. Окончательное положение малыш занимает к 35 неделям. 

В полости матки ему становится тесно и простора для движений уже нет, поэтому его шевеления больше похожи на толчки ручками или ножками. Многие мамочки пугаются отсутствия прежней активности, но не стоит волноваться, на поздних сроках беременности это абсолютно нормально.

Самочувствие мамы

В третьем триместре организм женщины испытывает большие нагрузки, потому что плод становится довольно крупным. Матка давит на соседние органы и диафрагму. Из-за этого будущей мамочке сложно делать глубокие вдох и выдох. Будущая мама вынуждена часто посещать туалет, потому что матка сильно давит на мочевой пузырь. Беременная женщина становится не такой активной и мобильной, как прежде. Большой живот не позволяет совершать движения, которые раньше мама могла сделать без каких-либо усилий.

Сдавливание крупных сосудов брюшной полости нарушает венозный отток и как следствие у беременной женщины появляются отеки и чувство тяжести в ногах. Крупные размеры плода могут причинять болезненные ощущения, чтобы избежать этого маме необходимо принять удобную позу. На поздних сроках беременности характерным становится появление ложных схваток. Они нерегулярные и практически безболезненные.

Секс в 3 триместре

Заключительный триместр беременности несет для будущей мамочки еще больше забот, чем предыдущие. Нужно собрать сумку в роддом, приготовить место для нового члена семьи, приобрести все необходимое и при этом большой живот мешает нормально двигаться, причиняя дискомфорт. 

Будущая мама все чаще устает и ей часто требуется отдых. Как правило на этом этапе сексуальное влечение мамы угасает. Любящему мужчине придется набраться терпения и усмирить свои желания.

Третий триместр наиболее важный и в тоже время опасный период. Частая интимная близость может привести к сокращению матки и в результате к преждевременным родам. Также не стоит заниматься сексом, если отошли околоплодные воды.

В таком случае малыш больше не защищен от инфекций, которые опасны для него. По этой же причине необходимо вылечить и возможные половые инфекции к моменту рождения ребенка (например, молочницу).Тем не менее, если беременность протекает нормально и нет никаких противопоказаний, то нечастые интимные ласки допустимы.

Питание

В 3 триместре ребенок достаточно развит и ему остается активно набирать вес, а мамочке необходимо готовится к предстоящим родам, поэтому питание должно быть легким, но разнообразным и сбалансированным. Необходимо обогатить свой рацион продуктами, содержащими клетчатку (свежие фрукты и овощи) и железо (говядина, говяжья печень, гранатовый сок и пр). 

Чтобы избежать отеков, стоит ограничить употребление жирной и острой пищи, соли. Молодой мамочке лучше принимать жидкости, обладающие мочегонным эффектом: отвар шиповника, зеленый чай. От кондитерский и мучных изделий, сладостей лучше всего отказаться, потому что они могут привести к нежелательному набору веса.

Скрининг 3 триместра

Скрининг 3 триместра проводится в 32-35 недель беременности. На этом этапе особое внимание уделяется ультразвуковой диагностике и оценке состояния фетоплацентраного комплекса. Задача проведения скрининга 3 триместра — дать оценку состоянию плаценты, плода, определить темпы роста ребенка, также определяется предполагаемая дата рождения ребенка. 

Врач направляет беременную женщину сдать лабораторные анализы (ХГЧ, плацентарный лактоген, уровень свободного эстриола и уровень прогестреона), чтобы диагностировать состояние плаценты. Для того чтобы составить полную картину состояния фетоплацентарного комплекса результаты анализов необходимо оценивать в динамике, поэтому на протяжении 3 триместра прохождение лабораторного обследования может назначаться несколько раз.

Скрининг 3 триместра, кроме лабораторного обследования, включает в себя: кардиотокографию (КТГ), доплерометрию и УЗИ.

Кардиотокографию проводят беременной женщине с 34 недели. Это единственный вид обследования, позволяющий точно определить функциональное состояние плода, его самочувствие на данный момент. Учет данных кардиомониторинга в роддомах, благодаря ранней диагностике, позволяет предотвратить перинатальную смертность младенцев. Оценивая данные внутриутробного состояния малыша, врач может назначить своевременное родоразрешение.

Ультразвуковое исследование в 3 триместре является обязательным плановым обследованием, которое проводится обычно на сроке 32-34 недели. Проведение УЗИ в 3 триместре позволяет определить:

• функциональное состояние плода и его предлежание;
• размеры малыша и предполагаемую дату рождения;
• состояние и степень зрелости плаценты;
• наличие пороков развития, проявившихся на поздних стадиях развития.

Последним этапом скринингового обследования беременной женщины станет прохождение доплерометрии. Этот вид обследования назначается для диагностики состояния кровотока между матерью, ребенком и плацентой. Как правило, эту диагностику проводят по показаниям.

Будущая мама прошла огромный путь, полный ожидания, тревог, радости и забот. Остается совсем немного времени до самого радостного события в жизни любящих родителей. Сейчас многие родители задаются вопросом необходимости совместных родов. Мы предлагаем просмотреть видео 3 триместра и, возможно, вы найдете ответы на свои вопросы. А пока наберитесь терпения, осталось совсем немного времени до первой встречи со своим новорожденным малышом!

Видео 3 триместра

С какой недели начинается 3 триместр беременности

Третий финишный триместр беременности начинается с 28 недели и завершается непосредственно родами. Нормальным сроком беременности cчитается период до 42 недель. Если роды так и не наступают – это повод к волнению, так как на 43-й неделе врачи рекомендуют делать кесарево сечение.

Это обусловлено некоторыми причинами. На 42-43 недели в водах может уже образоваться меконий (первородный кал). Если малыш не успеет до этого момента родиться, есть высокая вероятность того, что он наглотается мекония, и последствия могут быть необратимые. Поэтому будущим мамочкам нужно понимать, что «перехаживать» беременность – не есть норма.

2-3 триместр беременности

Начиная со второго триместра, мамочка может уже наслаждаться своим положением, так как ранний токсикоз отошел в прошлое и начался благополучный и спокойный период беременности. Во втором триместре будущая мать почувствует первое шевеление своего крохи. Он начал активно развиваться и набирать вес.

3-й триместр – отнюдь не из легких периодов. Во-первых, женщина переживает за сами роды, во-вторых, живот становится тяжелее и к приближению родов опускается, поэтому многим становится тяжелее ходить, спать и менять положение.

75% женщин сталкиваются с такой неприятной особенностью, как растяжки на животе, боках, бедрах. К сожалению, если кожа предрасположена к появлению растяжек, то бандаж в этом случае не спасет. Он только сможет поддерживать животик, снимая напряжение в области поясницы.

В 3 триместр беременности недели очень долго длятся с психологической точки зрения. Женщине нужно набраться терпения и дождаться начала родов. Нервничать, вводить себя в депрессию не стоит, так как это состояние передается и малышу.

3 триместр беременности: с какой недели нужно готовиться в роддом

Этот вопрос всегда актуален. Стандартно женщина рожает на 38-40 неделе. Но, уже с 38 недели будущая мамочка должна быть готова к родоразрешению. Вы должны быть подготовлены по всем параметрам, а именно:

• Сумка в роддом. У вас должно быть две сумки. Одна побольше – для крохи, куда вы соберете все необходимые вещи: пеленки, шапочки, распашонки, ползунки, памперсы, бутылочку и т.д. А вторая ваша, где вы поместите средства личной гигиены, одежду, косметику и т.д.
• Транспорт. Важно сразу понимать, что когда роды начнутся (отойдут воды или будут схватки), вы должны знать, кто вас отвезет в медучреждение. Это могут быть близкие родственники – муж, папа, соседи. Этот момент нужно заранее обсудить, чтобы люди также были подготовлены к этому процессу. По статистике 33% рожениц вызывают скорую помощь. Но, поскольку ждать приходится иногда достаточно долго, беременные отдают предпочтение собственному транспорту.
• Медицинская карта. Это отдельный случай. В ней должны быть все анализы. Иногда беременные игнорируют некоторые «формальные» анализы, но без такого обследования вас могут не принять в роддом. Обязательным условием для поступления в роддом является сдача анализа на СПИД. Проследите, чтобы с документами у вас все было в порядке и все, что вы не сдали «до» - сдайте перед родами.

О том, что нужно приобрести коляску и кроватку до рождения малыша, знает каждая мама. Потому что, приехав домой из роддома у вас не будет времени на походы по магазинам. Это нужно учитывать.

Боли в 3 триместре беременности

Боли в этот период могут преследовать беременную довольно часто. Но нужно внимательно прислушиваться к характеру болевого синдрома. Существуют акушерские и неакушерские боли.

Акушерские боли самые опасные. Они проявляются при отслойке плаценты либо при угрозе выкидыша. Неакушерские боли – это физиологичные ощущения, которые сопровождаются растяжением мышц и связок, давлением плода на внутренние органы.

В этот период нужно быть особенно бдительной. Если вы чувствуете локализирующую боль, которая систематично дает о себе знать – это повод обратиться к врачу и сделать УЗИ. Особенность опасных болей заключается в их постоянстве и силе нарастания. Если боль со временем не утихает, а напротив, увеличивается, значит что-то с организмом не так.

Если боли внизу живота или в поясничном отделе проявляются периодами, то, скорее всего, это физиологический процесс, так как в 3 триместре тело женщины подвергается большой нагрузке.

Позвоночнику трудно сохранить баланс при таком большом животике. Низ живота может болеть из-за того, что малыш уже опустился в тазовое дно и давит на внутренние органы и промежность.

Можно ли в 3 триместре беременности заниматься повседневными делами?

«Финишная прямая» заставляет женщин задумываться о многих вещах. Их постоянно тревожит вопрос: «а можно ли…?». Сегодня расскажем о некоторых «можно» в третьем триместре.

• Можно ли купаться в бассейне? Да, можно. Это прекрасный способ почувствовать этакую невесомость тела, ведь женское тело стало неповоротливым, объемным и болезненным. А в бассейне будущая мама может расслабиться и насладиться легкостью движений. Для малыша такие мероприятия также полезны, как и для мамы.
• Можно ли спать на животе? Нет, нельзя. Плод в вашем теле уже достаточно большой, поэтому лежа на спине, он будет придавливать внутренние органы. Если вы пролежите так хотя бы полчаса вы почувствуете головокружение и боль в животе. Отек внутренних органов чреват негативными последствиями и для вас, и для малыша.
• Можно ли в 3 триместре лечить зубы? Можно. В 3 триместре уместны стоматологические мероприятия. Плод уже сформирован, поэтому можно употреблять некоторые лекарства, кроме обезболивающих препаратов. На 38 неделе стоматологический прием должен быть только в крайнем случае (в безвыходной ситуации, когда боль бесконечно мучает), так как матка очень чувствительна к внешним раздражителям. Могут начаться преждевременные роды, что очень нежелательно. Если зубные «дела» могут подождать, лучше заняться ими после родов.
• Можно ли кушать виноград? Можно, если нет аллергии. Врачи не рекомендуют виноград женщинам, которые набрали более 10 кг за беременность, так как этот продукт очень калорийный. Также, на последних сроках беременности виноград кушать нежелательно, потому что он вызывает вздутие и метеоризм. Если у вас недобор веса и нет аллергии на этот плод, то одну гроздь можно скушать.

В третьем триместре женщине лучше исключить физические нагрузки (мойка полов без швабры, генеральная уборка и т.д.). Также откажитесь от копченного мяса и рыбы, шоколада, арахиса – для лучшего родоразрешения.

Простуда при беременности 3 триместр

Простуда мамы для малыша в третьем триместре не так опасна, как в первом, но все же – это неприятный факт. Если мама заболела перед самими родами, ей тяжело будет рожать из-за ослабленного иммунитета. Также, есть риск, что малыш встретится с этой инфекцией после рождения. Поэтому врачи-неонатологи сразу изолируют малыша от матери, что накладывает темный отпечаток на ее психологическом и эмоциональном состоянии.

Плацента матери на 3 триместре достаточно плотная и не пропускает болезнетворные бактерии, но лечить этот недуг лучше сразу до родов. Иногда обильного горячего пития недостаточно. Лучше обсудить этот момент со своим терапевтом. В комплексе с травяными каплями можно быстро загасить симптомы простуды. Главное, не заниматься самолечением, так как можно усугубить свое положение.

Средства от кашля при беременности 3 триместр

Кашель явление опасное при беременности, так как это может быть не только ОРВИ, а и бронхит, воспаление легких, аллергия. Сам кашель плоду опасность не несет, но то, что может произойти с мамой в будущем, повлечет за собой последствия.

На 9 месяце кашель может быть и физиологичным, так как диафрагма поднялась, легкие сузились, что не дает маме качественно и в полную грудь дышать. Но, если вы чувствуете, что кашель легочный или постоянный, то это повод задуматься.

Сегодня для беременных разработано массу противокашлевых препаратов в виде сиропов и капель. Для этого нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил оптимальное средство против кашля, которое не даст развиться болезни.

Насморк при беременности 3 триместр

Почти у каждой женщины в 3-м триместре нос заложен. Это физиологично. Главное не перепутать заложенность носа с простудой (насморком). Насморк – это не болезнь, а лишь симптом какого-то заболевания. Поэтому нужно обращаться за консультацией к врачу. После сдачи анализов (мочи и крови), врач определит, есть ли вирус в организме беременной. 

Если инфекция присутствует, то терапевт назначит лояльное лечение, которое не навредит ни плоду, ни матери. Самолечение в этот период опасно, поэтому покупать лекарственные препараты, назальные средства не стоит без рецепта врача.

Молочница при беременности 3 триместр

Молочницу лечить обязательно нужно. Ведь грибок, который находится у матери, может перейти и к малышу при родах (во время прохождения по родовым путям). Спринцевание категорически запрещается на этом сроке, но можно использовать вагинальные свечи в третьем триместре. 

Гинеколог может назначить щадящие средства, которые разрешены на 2-3 триместре беременности. Это Ливаролл, Эпиген-Интим и т.д. Молочница – заболевание не серьезное, но требующее лечения, поэтому откладывать это в дальний ящик не стоит.

Температура при беременности 3 триместр

Температура тела беременной может варьироваться от 36,6 до 37,5 градусов. Этот показатель считается нормальным. Свыше 37,5 градусов уже повод задуматься. Если температура держится несколько дней 37,7-38,5 – это может говорить о наличии инфекции или воспаления. Беременным рекомендуется каждый день измерять температуру, чтобы вовремя обратиться за помощью, если в этом есть необходимость.

Тонус матки при беременности 3 триместр

Третий триместр достаточно тяжелый период для будущих мам. Повышенный тонус матки на этом сроке не редкость. Обычно тонус повышается из-за чрезмерной нервозности, стресса, физической нагрузки. На сроке 36 недель женщину могут мучить «тренировочные схватки», которые способствуют повышению тонуса матки.

В этот период нужно больше лежать, не нервничать и не переживать за предстоящие роды. Психологи давно подметили такую тенденцию: как только женщина начинает впадать в панику из-за приближающихся родов, они могут наступить преждевременно. Поэтому нужно беречь не только свое тело, но и уравновешивать психоэмоциональное состояние.

Все переживания в период беременности – явление естественное. После родов женщина вступит в совсем иной до этого неизведанный мир, в котором много счастья, радости и любви.