Окунь в духовке
Ингредиенты:
- Филе окуня морского 340 г
- Томаты плам 4 штуки
- Лук репчатый ¼ стакана
- Сок апельсиновый ¼ стакана
- Белое сухое вино 3 ст. ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Цедра апельсина 1 ч. ложка
- Щепотка шафрана
- Масло оливковое 1 ч. ложка
Способ приготовления:
1.В чашке смешать порезанные кубиками томаты, порезанный мелко лук, сок апельсиновый, вино, чеснок, пропущенный через чеснокодавку, шафран и цедру. Выложить полученную смесь в квадратную форму 20х20 и запечь в духовке 15 минут при 200 градусах.
2.На горячие овощи положить филе рыбы, посолить, и поперчит, промазать оливковым маслом, покрыть фольгой и печь еще 20 минут.
3.Блюдо готово.
Комментарии (0):
Комментариев еще нет. Станьте первым.
Добавить свой комментарий:
Калькуляторы беременности