Какие основные постулаты правильного питания для похудения?

Маша
Категория: «Здоровье», опубликовано 2014-08-05

Ответы (1):

Дана, 2014-08-05 11:25:26:

Правильное питание для похудения требует потреблять меньше калорий, чем тратит ваш организм (эту цифру можно определить с помощью популярных формул), снизить количество жирной пищи и быстрых углеводов в своем рационе, делать упор в сторону белков и сложных углеводов.


Ответить на вопрос:



Консультация эксперта



Наш форум