Соте из баклажанов
Соте из баклажанов это вкусное и не требующее великих кулинарных навыков блюдо. Для приготовления 8 порций вам потребуются:
- 2 баклажана, общим весом 500 г.
- 1 кабачок, 250 г.
- 1 морковка, 100 г.
- 2 болгарских перца, 300-350 г.
- 2 крупных свежих помидора, 400 г.
- 1 луковица, 100 г.
- 4-5 зубчиков чеснока
- 2-3 столовые ложки растительного масла
- Зелень, соль и перец добавляются по вкусу. По желанию можно насыпать немного сахара.
1. Для начала подготовим баклажаны - их нужно нарезать и положить на полчаса в емкость с холодной водой.
2. Оставшиеся овощи тоже измельчаем: морковку и лук - тонкими полукольцами, помидоры режем дольками, перец - соломкой, кабачок - кубиками; кубиками режем и отжатые баклажаны.
3. Берем сковороду, разогреваем растительное масло и тушим овощи в течении 30-35 минут, периодически помешивая. На свой вкус добавляем перец, соль и, если нужно, сахар.
4. В конце добавляем чеснок и зелень, предварительно измельчив и доводим соте до готовности еще 5-10 минут
Комментарии (0):
Комментариев еще нет. Станьте первым.
Добавить свой комментарий:
Калькуляторы беременности