Для того что бы заняться лечением отеков, необходимо сначала выяснить действительно ли они у Вас есть, какова причина их возникновения и нужно ли действительно их лечить. И только после этого можно приступать к лечению.

Отеки при беременности это вполне частое явление. Они возникают практически у всех женщин, но по разным причинам. При отеках чувствуется тяжесть в ногах, немеют кисти рук,  может стать тесной обувь и начать жать кольца на пальцах рук. Кожа в местах отеков становится  и гладкой.

Причины отеков в период беременности

В период беременности у женщин появляется давление в венах ног и давление растущей матки на вены таза. Нормальная работа почек нарушается из-за давления на сосуды и выведение жидкости из организма замедляется. Это и приводит к тому, что отечность ног происходит практически у каждой женщины во время беременности. В основном отечность появляется на стопах и  голенях, а после отдыха исчезает. Для беременной женщины и ее будущего ребенка такие виды отеков не несет опасности.

Но существуют и более серьезные причины появления отеков у беременных. Они  связаны могут быть с нарушениями функций почек, сердца и  печени. Бывает такое, что отеки могут распространиться не только на конечности, но и на другие места, если на утро они не исчезают, беременной становится трудно дышать, повышается давление, в моче может быть обнаружен белок – нужно немедленно обратиться к врачу, что бы выяснить истинную причину отечности и после этого следует приступать к лечению. Есть категория отеков, которые подлежат лечению в стационаре. И самолечение в таком случае может нанести вред здоровью.

Лечение отеков во время беременности

Заграницей врачи не рекомендуют лечить физиологические отеки. Наши врачи считают, что лечить отеки нужно обязательно, так как следом за отеками повышается давление и в моче появляется белок. А эти симптомы уже опасны для матери и для ребенка.

Одним из самых распространенных методов лечения отеков является диета. Из рациона нужно исключить соленое, жаренное и  копченое. Количество соли употребляемое в течение суток нужно сократить до 8 грамм, ведь соль задерживает жидкости в организме человека. Также следует следить за количеством употребляемой жидкости и рекомендуется сократить количество употребляемой жидкости до 1 литра воды.

Однако что бы лечить отеки, нужно начать хотя бы с правильного режима дня. Сон должен длиться не менее 9 часов, обязательно пребывание на свежем воздухе, прогулки в комфортной обуви, здоровое питание и все это обязательно должно стать обыкновением в вашей жизни.

Профилактика отеков в период беременности

Лечение отеков при беременности  всегда начинается с указаний и рекомендаций, которые доктор дает женщине с самого начала беременности. Потребность в жидкости беременной женщины приводит к жажде и её нужно утолять обязательно, и при этом не пить соки и газированную воду, а употреблять обыкновенную воду, можно не сильно крепкий зеленый чай. Лучше небольшими порциями, но как можно чаще. При этом особо ограничивать себя в питье не стоит, вода просто необходима беременной женщине.

В питании должно быть включено большое количества белка. Белок необходим для растущего организма. Если при приеме пищи будет поступать маленькое количество аминокислот, то плод вынужден будет брать из их материнской крови. А в свою очередь это приводит к снижению количества белка в крови матери. Поэтому в рацион беременной женщины должно быть включено мясо, рыбу, творог, печень.

К отекам у всех женщин разное отношение. Для одних отеки становятся проблемой, для других они исчезли после родов и совершенно не отразились на здоровье матери  и малыша. Для профилактики лечения отеков необходимо принимать коленно-локтевое положение хотя бы раз в день, минут на 5-10. При таком положении матка прекращает давить сосуды и мочеточники. В этот момент улучшается кровоснабжение матки и плаценты, а жидкость из почек «может свободно перейти в мочевой пузырь. Еще при любой возможности делайте так, что бы ноги были подняты повыше и старайтесь больше отдыхать на боку. Это положительно скажется на работе Ваших почек, они будут работать без перебоев, а к плаценте в этот момент усилится приток крови.