Большинство людей иногда чувствуют слабую боль в коленных суставах, что вполне нормально. Если ничего не болит, то человек свободно себя чувствует и тело не доставляет ему проблем. 

Однако ничего удивительного нет, если иногда при сгибании возникает боль в коленях, поскольку суставы в этой области очень уязвимы. Они достаточно легко травмируются просто оттого, что каждый день испытывают нагрузки, а также перегрузки. Совершение разнообразных физических усилий, как то занятия спортом, активный отдых, работа по дому, иногда ведёт к повреждениям, или даже травмам колен.

Немного анатомии.

Сустав колена человеческого организма очень крупный и наиболее сложный по строению. Сустав этот расположен там, где соединяются кость бедра и две параллельно идущих кости голени, а именно большая и малая берцовые. Мышцы, связки, а также сухожилия скрепляют кости голени с костью бедра. Мениски, по виду напоминающие полумесяц - это специальные хрящи, которые необходимы для выполнения роли амортизатора в суставе колена человека. Кроме того мениски позволяют колену двигаться в разных, в том числе и боковых, направлениях. Сустав закрывает наколенник, именуемый коленной чашечкой. Хрящ, находящийся в суставе, предназначен для защиты поверхности костей от тех нагрузок, которые производятся ударами. Движению сустава ничего не препятствует благодаря наличию очень ровной поверхности, которая обращена внутрь.

Болезни, которые влекут боль в коленных суставах

Что нужно делать человеку, у которого вдруг начали болеть колени? 

В первую очередь поставить правильный диагноз. Боль в коленных суставах может возникнуть по разным причинам. Это различные повреждения сухожилий, связок или хряща колена. Могут также воспалиться околосуставные сумки или же возникнуть патологии иных элементов, из которых состоит сустав колена.

Кроме ощущения боли человек может почувствовать некоторую скованность коленного сустава. Ощутить, что сустав ограничен в подвижности, колено не хочет не только совершать боковые движения, а даже и просто сгибаться. Кроме боли возникает и отёк, а травмированный сустав более горячий по сравнению с другим коленом и остальными суставами тела. Все эти симптомы говорят о том, что начал развиваться воспалительный процесс - артрит.

Травмы коленных суставов.

Острые повреждения, или травмы, являются самой распространённой причиной возникновения боли в суставах коленей. Колени травмируются внезапно. 

Это происходит обычно при таких обстоятельствах, как:

• сильный удар по колену, либо удар коленом о любой предмет, если он достаточно твёрдый;
• нехарактерное либо чрезмерное изгибание коленного сустава;
• резкое падение либо на одно, либо сразу на оба колена.

Практически сразу после нанесения травмы возникает чувство боли, начинает развиваться гематома, то есть кровоподтёк, а также отёчность. Кроме сильной боли в повреждённом суставе есть и иные симптомы. К ним относится онемение в голени и колене, возникающее оттого, что в результате нанесения травмы повреждены или просто сдавлены кровеносные сосуды или нервные окончания. Также к симптомам можно отнести покалывание или возникновение чувства холода, кроме того кожа становится бледной либо наоборот, синюшной на вид.

Виды самых распространённых травм коленных суставов (в приведённых случаях лечение возникшей боли пациент должен начать с устранения возникшего повреждения):

• разрывы или растяжения, возникшие в результате повреждения связок либо сухожилий сустава в области коленной чашечки;
• травмы хрящевых прокладок, предназначенных для амортизации, то есть менисков;
• травма или разрыв одной из связок колена. Чаще всего это большеберцовая коллатеральная связка;
• различные переломы, открытые либо закрытые, кости бедра (нижнего её участка), костей надколенника либо голени (вверху). Перелом может возникнуть в результате прямого удара по коленному суставу, скручивания сустава, аномального его сгибания, удара коленом о твёрдый предмет, а также падение в том случае, если на колено пришлась вся тяжесть человека;
• сместилась коленная чашечка, то есть произошёл вывих наколенника. Это часто происходит с девочками и женщинами от 13 до 18 лет, поскольку они весьма активно занимаются спортом. Перелом или вывих приводят к возникновению костного, тканевого или хрящевого фрагмента, свободно размещающегося внутри коленного сустава и тем самым препятствующего его правильному функционированию;
• вывих коленного сустава. Эта травма происходит обычно очень редко, поскольку возникает в результате целенаправленного усилия. В этом случае пациента нужно срочно доставить в ближайшее мед. учреждение для оказания помощи.

Повреждения от неоправданных нагрузок.

Травма любого из элементов колена может возникнуть как при однократном воздействии, так и из-за постоянных нагрузок, к которым можно отнести давление или движение. Неоправданная нагрузка на сустав ведёт к его раздражению и началу воспалительного процесса в тканях. Большая нагрузка возникает от езды на велосипеде или в результате занятий на определённых тренажёрах. Бег, а также многократные прыжки также увеличивают нагрузку на колени. Давно замечено, что люди, которые занимаются подобным спортом, чаще страдают от болей в коленях.

Перегрузки ведут к следующим патологиям суставов колен:

а) бурсит сустава, то есть воспаление синовиальной сумки;
б) поражение, называемое дистрофическим, либо воспаление сухожилия (тендиоз или тендинит);
в) утолщения, складки, возникающие в связках суставов. Они часто вызывают боль под коленным суставом и называются синдромом фибринозной плёнки;
г) боль передней части сустава. Она возникает из-за травмы коленной чашечки, постоянных перегрузок или давления тела при избыточном весе. Такая боль называется надколенно-бедренным болевым синдромом.
д) поражение фиброзных тканей, входящих в состав подвздошно-большеберцовой связки. Эта связка отвечает за устойчивость и коленного сустава, и тазобедренного.

Иные причины возникновения боли в колене

Кроме постоянных перегрузок и травм колени могут болеть и при возникновении других болезней. 

К ним относятся:

• Остеоартроз. Он разрушает суставные структуры и зачастую появляется из-за старых травм. Чаще всего сопровождается болями в коленном суставе, которые меняются на протяжении дня: с утра сильнее, потом слабее. Возникновение боли, скованности движений, опухоль коленного сустава могут спровоцировать также красная волчанка, подагра или ревматоидные артриты;
• Очень частая причина появления боли, в том числе и хронической - это некроз эпифиза большеберцовой кости. Сопровождается болями и опухолью;
• Бурсит подколенный. Это плотное образование, часто довольно болезненное;
• Поражения кожи, костных тканей, сустава или суставных сумок, вызванные различными инфекциями. Приводят к воспалениям, болям в коленях, ограничению подвижности сустава.
• Если сдавливается нерв или при наличии других патологий боль в колене может возникнуть как иррадиирующая из других областей организма;
• Если человек страдает болезнью Кёнига или рассекающим остеохондритом, то фрагмент хрящика может отделиться от кости, потом отмереть и мигрировать в полость сустава. Это редко возникает, однако тоже сопровождается болями и проблемами с подвижностью колен.

Действия при возникновении болей в коленях

Лечение болей назначается специалистом в тех случаях, когда ощущается сильная боль при сгибании колена либо иных нагрузках, а также если воспаляются коленные сухожилия.

Врач-травматолог примет пациента с жалобой на боль в коленном суставе или коленной чашечке, если есть подозрение на травму. Также пациент может обратиться к врачу-ревматологу или ортопеду. Для уменьшения или снятия боли часто обращаются к физиотерапевтам, мануальным терапевтам или массажистам.