Как сбалансировать меню ребенка в 1 год?

Лика
Категория: «Воспитание детей», опубликовано 2014-06-10

Ответы (1):

Ника, 2014-06-10 19:44:00:

Считается, что питание ребенка сбалансировано, если 60-70% употребляемой им пищи составляет еда растительного, а 30-40% - еда животного происхождения. При этом трудноусваиваемую пищу лучше принимать в первой половине дня, а самым легким приемом пищи должен быть ужин. Кроме того, начиная с 1 года, стоит приучать ребенка кушать не чаще 4 раз в день. Промежутки между приемами пищи в среднем равны 4 часам, но стоит учитывать объемы порций и физиологические особенности ребенка.


Ответить на вопрос:



Консультация эксперта



Наш форум