Болит спина при беременности

Беременность - естественное состояние. Природа всячески способствует воспроизводству, оберегая плод и помогая женщине его выносить. Так организм мамы в период вынашивания чувствует, что полезно или, напротив, вредно для развивающейся жизни. 

Благодаря гормональной перестройке организма у будущей мамы вырабатываются новые вкусовые пристрастия, она хочет больше спать и чаще бывать на свежем воздухе. Все это способствует здоровому росту плода и дает силы для вынашивания.

Однако, среди положительных симптомов беременности случаются и не очень приятные. Бывает так, что на ранних сроках, а также во втором и третьем триместре при беременности болит спина или живот. 

Почему это случается и о чем говорит? Естественно ли такое состояние и какое влияние оказывает на развитие и рост малыша? Эти вопросы волнуют многих женщин переживающих беременность. Попробуем ответить на них в данной статье.

Почему спина болит на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности боли в спине, а главным образом в пояснице встречаются чаще, нежели во втором или третьем триместре. Это связано с той самой гормональной революцией, о которой мы говорили выше. Уровень прогестерона стремительно растет вызывая смягчение дисков в позвоночнике. Влияет это и на тазобедренные суставы. Такие изменения могут вызывать болевые ощущения в спине, что является нормой.

Нормой является также рост матки и связанное с этим натяжение её связок. Это влечет появление боли в области нижней части спины и живота.

Естественным фактором беременности является снижение иммунитета. Это опять же предусмотрено природной задачей. Дабы организм мамы не отторгал плод, его силы на ранних сроках умышленно ослабляются. Это помогает плоду комфортно обосноваться в матке, и в то же время обостряет хронические заболевания мамы. В качестве последних может выступать пиелонефрит. 

Это заболевание вызывают микробы атакующие почку. В результате возникает боль в правой или левой части поясницы. Острый пиелонефрит сопровождается не только болевыми ощущениями в спине, но и повышением температуры. Кроме этого наблюдается неприятный запах мочи и её потемнение. Такое состояние беременные могут списывать на естественные симптомы интересного положения, что недопустимо.

Воспаление нужно лечить незамедлительно, ведь почки играют наиважнейшую функцию в работе всего организма мамы и участвуют в процессе поддержания жизнедеятельности плода. Чтобы исключить неприятный диагноз нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Если спина болит во втором триместре

Второй триместр беременности характеризуется значительным увеличением массы плода. Природа решает эту проблему путем перераспределения нагрузки. Центр тяжести смещается вызывая интенсивную работу мышц скелета, что влечет в свою очередь неприятные ощущения в спине.

Вместе с плодом растет и матка. Её размеры становятся настолько велики, что она неизбежно сдавливает околопозвоночные нервные окончания.

В это время женщина чувствует ноющую боль в пояснице.

Если спина болит в третьем триместре беременности

Нетрудно догадаться, что в третьем триместре ребенок становится совсем большим. Места для внутренних органов остается все меньше и они испытывают на себе постоянное давление.

Плод давит и на почки, на что необходимо обращать особенное внимание, прислушиваясь к своему организму.

Неприятные ощущения в это время могут быть связаны также с подготовкой организма к родам. Тазовые кости начинают понемногу раздвигаться, что нередко сопровождается болевыми ощущениями.

Еще одним источником боли в спине на третьем триместре беременности могут являться тренировочные или ложные схватки. Это тоже подготовка организма к родам. Она выражается в кратковременном сокращении матки и ощущается будущей мамой, как внезапно повышенный маточный тонус. Как правило, подготовка матки к главной нагрузке проходит безболезненно, но в некоторых случаях беременная может испытывать при этом незначительную боль в спине или нижней части живота.

Боль в спине, как угроза

Бывают случаи, когда боль в спине может служить признаком угрозы прерывания беременности. При этом наличествуют и другие симптомы. Если срок беременности составляет от 12 до 16 недель, ощущается боль в спине, нижней части живота и наблюдаются кровянистые выделения, то возможная вероятность угрозы самопроизвольного аборта. В таких случаях необходимо сразу же обратиться к врачу.

Если же срок более поздний, от 20 недель, то указанные выше признаки могут говорить о начале преждевременных родов.

В случаи отсутствия кровянистых выделений, боль в спине и животе на указанных сроках беременности может говорить о маточном гипертонусе. Это является следствием излишней физической нагрузки или нервного перенапряжения. Угроза при данных обстоятельствах также имеет место, поэтому обратиться к врачу нужно незамедлительно.

Хронические заболевания и боль в спине при беременности

Если при беременности болит спина, то женщина обязательно должна сказать об этом своему гинекологу. В случае исключения врачом проблем с беременностью, будущая мама может успокоиться и продолжать выполнять ответственную роль вынашивания. Но, если боль не прекращается, оставлять это без внимания нельзя. 

Проблему нужно решать и для этого стоит обратиться к специалистам: невропатологу или ортопеду. Скорее всего, одного приема будет достаточно для того, чтобы ответить на вопрос почему при беременности болит спина.

Остеохондроз

Такой диагноз, как остеохондроз часто обнаруживается именно во время вынашивания. Дело в том, что в части случаев он никак не проявляется в обычном состоянии, а в условиях гормональной перестройки и значительного увеличения массы тела, свойственного беременным, этот недуг расцветает.

Радикулит

Таким же образом проявить себя может радикулит или спинномозговая грыжа. Этот диагноз является уже более серьезным и при нем пациентке назначают постельный режим и ношение специального бандажа.

Пиелонефрит

Обострение пиелонефрита (воспаления почек) не редко встречается у беременных. Как мы уже говорили, за почками нужно следить и если спина во время беременности болит с нижней левой или правой стороны, то скорее всего врач поставит именно этот диагноз. Выше мы уже освещали симптомы пиелонефрита. В случае, если он до беременности имел хронический характер, то в условиях повышенной нагрузки вполне может проявить себя.

Панкреатит

Панкреатит у беременных проявляется не часто. Как правило, женщина в интересном положении следит за своим образом жизни и питанием. Панкреатит же обостряется при излишнем употреблении жирной пищи, алкоголя или как следствие стрессовых состояний. Симптомами данного диагноза является сильная опоясывающая боль в спине и животе, рвота, понос и снижение артериального давление. Такое состояние очень опасно для будущей мамы и малыша, поэтому здесь требуется неотложная медицинская помощь.

Как облегчить ноющую боль в спине?

Рассмотрев подробно причины возникновения боли в спине во время беременности, необходимо рассмотреть способы облегчающие это неприятное состояние. Итак, что же делать, чтобы спина при беременности болела меньше или не болела совсем:

1. Если болит спина и низ живота, а также наблюдаются выделения с резким специфическим запахом. В таком случае помочь себе самостоятельно не получиться. Самым верным действием в данном случае будет скорейшее обращение к врачу.
2. Профилактика хронических заболеваний может сильно облегчить положение. Чтобы остеохондроз не проявился во время вынашивания малыша необходимо соблюдать здоровый образ жизни и заниматься специальными спортивными программами для беременных. Хорошей профилактикой будет йога, пилатес или плавание.
3. После 27 недели беременности и до самого рождения спина чаще всего болит от увеличенной нагрузки на позвоночник. Облегчить её поможет бандаж. Сегодня существуют различные модели этого чудесного изобретения среди которых можно найти тот, что подойдет для конкретной фигуры. Прежде чем приобрести бандаж лучше померить его, убедившись в удобстве.
4. Во время беременности необходимо следить за своим образом жизни и питанием. Удивительно, но это может устранить и боли в спине. Своевременное и полное снабжение организма необходимыми витаминами и микроэлементами станет наилучшей профилактикой проблем с позвоночником.
5. Боль с спине во время беременности не связанная с какими-либо отклонениями в её течении, а также обострением каких-либо хронических заболеваний можно облегчить применяя специальный щадящий массаж. Сделать это можно самой или попросить кого-то из близких.
6. При беременности нагрузка на позвоночник значительно увеличивается. Она становиться еще большей если будущая мама носит обувь на каблуке или неудобную тесную обувь. Боль в спине может быть напрямую связана с этим.
7. Задумываться о мышцах спины беременной нужно с самого пробуждения. Когда женщина встает с кровати, ей нужно исключить резкие движения, а постепенно, не нагружая позвоночник и мышцы живота приподниматься. Лучше делать это повернувшись на бок.
8. Сидеть лучше на стульях имеющих спинку, а присаживаться осторожно, не сваливаясь, даже если это мягкая диванная поверхность. Сидя на стуле можно подложить под поясницу маленькую подушку.
9. Поза во время сна. Боль в пояснице во время беременности может быть связана с тем, как спит будущая мама. Смена позы может облегчить состояние. Для этого стоит попробовать спать в положении на левом боку, при этом подложив подушку между ног.