Боли в спине при беременности

Беременность влечет за собой множество изменений в женском организме. Уже с момента оплодотворения начинаются различные процессы, в результате которых меняются эмоциональное состояние, внешний вид и работа внутренних органов. В данный период жизни женщины живот становится причиной появлений болевых ощущений во многих частях тела, в том числе в спине и пояснице. Почему же возникают столь болезненные ощущения в спине?

Причины

Причинами боли в спине могут быть следующие факторы:

1. Изменения гормонального характера и растяжение мышц. Организм готовиться к предстоящим родам посредством гормона релаксина, благодаря которому начинают расширяться и расслабляться межпозвоночные диски и суставы в тазу. Данные процесс не проходят без последствий. Такими последствиями являются сильные боли в спине и тазу. Они не длятся на протяжении всей беременности, и проходят к двадцатой неделе. Брюшные мышцы в данный период также растягиваются и ослабевают по причине роста плода, поэтому они начинают усиленно работать, что приводить к болям в спине.

Нарушение равновесия происходит, потому что под весом беременной женщины смещается ее центр тяжести, что приводит к напряжению мышц в спине.

Матка увеличивается в своих размерах. В процессе своего увеличения она начинает оказывать давление на сосуды и нервные окончания, которые окружают позвоночник. Это особенно чувствуется на последних сроках беременности.

2.Неправильная осанка также становится причиной появления болевых ощущений в спине. Вот почему это происходит: женщина выпячивает свой живот с целью заменить изменение центра тяжести. В таком положении она отводит плечи назад, что приводит к тому, что позвоночник сильно выгибается. Все это вызывает боли в спине. 

3.Долгое нахождение в одном положении. Нагрузка на организм женщины оказывается и когда она длительное время сидит или стоит. Это приводит к сильным болевым ощущениям в спине. 

4.Увеличение массы тела способствует возникновению болей в спине. Если женщина прибавляет вес в размере восьми-пятнадцати килограммов, то это существенно влияет на спину и поясницу. 

5.Ношение высоких каблуков также не несут здоровья вашей спине, а, наоборот, оказывают негативное влияние на позвоночник. В период беременности откажитесь от каблуков и перейдите на удобную обувь. 

6.Проблемы со спиной до беременности. Если до беременности у вас были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то высок риск того, что у вас возникнут сильные боли в спине. Такие заболевания как остеохондроз, искривление позвоночника, радикулит, слабое развитие мышц таза, грыжа предусматривают контроль со стороны квалифицированного врача. 

В большинстве случаев болезненные ощущения в спине возникают в период второго триместра вынашивания. После пятого месяца боли проходят. В ряде случаев боли в спине начинают о себе давать знать и на ранних сроках. Особенно это проявляется у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Боль имеет тупой и ноющий характер и усиливается, когда женщина собирается встать. 

Перед родами боль возникает снова по причине того, что голова ребенка давит на низ живота. Предродовые боли проявляются таким образом: брюшная стенка начинает напрягаться, становясь более твердой на ощупь. Это проявляется тогда, когда вы испытываете оргазм, сердитесь, нервничайте, прикладываете физические усилия. Бывает и так, что брюшная стенка напрягается без видимых причин. Если ваш живот через короткое время становится мягким, тогда никаких угроз нет. На поздних сроках беременности боль в спине говорит о плохом состоянии, когда маточный зев раскрывается, а шейка матки укорачивается.