Сколько спит новорожденный, нормы и индивидуальные биоритмы. Период "новорожденности" и какой сон в этом возрасте должен быть у малыша?

Радостное событие в семье – родился долгожданный малыш. Родители не могут нарадоваться сопящему крохе, но он всегда спит. Маме закрадывается мысль все ли нормально, сколько спит новорожденный, и должен ли кроха спать постоянно? Постараемся успокоить молодых мамочек и рассказать, сколько должен спать новорожденный в зависимости от возраста.

Сколько спит новорожденный? Что считается нормой?

Для мамы, измученной вынашивание и родами, первые недели после рождения ребенка кажутся сказкой. Ведь маленькое чудо спит в кроватке, просыпаясь только покушать и переодеться. Постепенно маме хочется проводить больше времени с ребенком, играть, гладить, улыбаться, а он все спит. Тут и возникает такой вопросы: Сколько спит новорожденный? Когда он будет бодрствовать дольше? Сколько еще ждать первого агу?

Согласно медицинским нормам сон новорожденного занимает 18–22 часа. Сколько длится нормальный сон, более подробно расписано в таблице.

Сразу следует оговориться, что все дети индивидуальны и режим сна зависит от многих факторов как внутренних (собственные биоритмы), так и внешние (голод, мокрые пеленки). Поэтому если ваш малыш не "вписывается" в медицинские нормы не переживайте. Сколько бы он ни спал, главным показателем нормального состояния, является сам ребенок.

1. Если, по мнению родителей, карапуз спит много, но при этом ведет себя нормально во время бодрствования, тогда переживать не стоит. Все в порядке.

2. Если же новорожденный спит мало, при этом активный, не капризничает, хорошо ест, значит, это его индивидуальный биоритм и так ему комфортно.

Сколько спит новорожденный по возрасту?

Сколько же ребенок считается новорожденным? В медицине период "новорожденности" заканчивается после 28 дня. После четырех недель малышу официально присваивается звание "грудничок".

Сон новорожденного должен быть здоровым и занимать большую часть суток. Дело в том, что когда он спит, его мозг активно вырабатываетсоматотропин– гормон роста для малыша. Именно благодаря нему кроха проходит главные этапы своего развития.

Сколько спит новорожденный на 1 неделе жизни?

В первые дни новорожденный пытается привыкнуть к окружающему его миру. Пока он еще не ощущает где день, а где ночь и спит так, как ему хочется. Главная его задача на первой недели жизни есть, спать и расти. В таком режиме ему проще адаптироваться. Время сна составляет около 20 часов.

Просыпаются новорожденные через каждые 3–4 часа для того, чтобы восполнить силы грудным молоком. После насыщения он опять ложится спать.

Сколько спит новорожденный на 2 неделе жизни?

В этом возрасте нервная система проходит период адаптации. Период бодрствования увеличивается на час. Малыш просто рассматривает окружающие его предметы. В темное время суток, кроха, наевшись, может проспать до 5–6 часов. При условии, что ему комфортно: нежарко, сухо.

Сколько спит новорожденный на 3 неделе жизни?

За крохой наблюдается первая активность. Он еще неосознанно, но все же шевелит руками, пытается поднять головку. Спать трехнедельный карапуз, может в переделах 18–20 часов. Сейчас он не засыпает сразу после кормления, а проводит немного времени, разглядывая окружающие предметы.

Сколько спит новорожденный на 4 неделе жизни?

Новорожденному уже месяц, он начинает понимать, когда день и все суетятся вокруг него, а когда ночь и наступает полная тишина. Потихоньку вырабатывается определенное время для сна, конечно, режимом назвать это сложно, но первое зерно распорядка дня закладывается. В месячном возрасте уже можно различить четыре дневных сна, которые прерываются не только на прием пищи, но и на время игр и период бодрствования.

Из-за каких причин малыш может не спать?

Как уже говорилось, здоровый сон – залог здоровья. Поэтому если ребенок беспокойный, не лежит, крутится, хныкает, значит, есть причины, по которым малыш не может уснуть.К таковым причинам относятся:

1. Некомфортная температура воздуха, крохе холодно или жарко. Сколько градусов должна быть температура воздуха? Для нормальной жизнедеятельности ребенка в помещении должна быть температура воздуха 18–20 градусов. Влажность воздуха 70%.

2. Он голоден. Если грудничок просыпается через 1–1,5 часа и с жадностью берет грудь, значит, он не наедается. Молока у мамы может быть достаточно, но оно жидкое и малышу не хватает питательных элементов для насыщения. Что же делать? Более подробней о лактации и разрешенных продуктах питания при ней, найдете в статье: "Диета кормящей мамы: особенности питания при лактации. Важность соблюдения диеты".

3. Болит животик из-за коликов. Довольно распространенная проблема у малышей до трехмесячного возраста. Возникают они из-за несовершенной пищеварительной системы малыша, которая еще формируется. Для облегчения состояния, можно использовать специальные детские препараты от метеоризма, разрешенные с первых дней жизни.

4. Раздражение на коже, высыпания. Обычно, когда кожные покровы раздражены кроха испытывает дискомфорт и плохо спит. Следите, чтобы у него был всегда чистый, сухой подгузник, дабы не провоцировать раздражение еще больше. Также следует исключить возможность аллергических реакций. Как это сделать читайте в статье: "Как проявляется аллергия у детей?".

Какие условия должны соблюдаться, чтобы ребенок спал хорошо?

Укачивать или не укачивать? Сколько бы времени ни прошло, вопрос об укачивании остается все так же актуальным. Многие мамочки укладывают кроху спать, качая на руках и напевая колыбельную. Возьмите на заметку: "Колыбельные для детей". Медики же утверждают, что дети должны учится засыпать сами у себя в кроватке без посторонней помощи. Интересную информацию по поводу убаюкивания можете найти в статье "Как уложить спать грудничка: действенные методы и хитрости".

Первый месяц ребенок не реагирует на шум и ему не мешает ни телевизор, ни ремонт в соседней квартире. Конечно, специально оставлять включенным телевизор не стоит, поскольку для полного отдыха мозгу необходима полная тишина. Ходить на цыпочках и задергивать шторы днем это также плохая идея. Грудничок должен привыкнуть к стандартным бытовым звукам (стиральная машинка в ванной, общение родителей в соседней комнате) и не реагировать на них во время сна.

Ночью предпочтительней полностью выключать свет, ночник с приглушенным светом используется лишь во время кормления. Специалисты считают, что малыш, проснувшийся в полной темноте, будет сам себя убаюкивать, не тревожа родителей. Если же свет, хоть и небольшой, включен постоянно, то ребенок начитает играться и привлекать к себе внимание.

Несколько советов маме

Теперь зная, сколько спит новорожденный согласно медицинской норме, мама может ориентироваться в индивидуальных биоритмах своего ребенка и постепенно вырабатывать режим сна и бодрствования. Выполняйте одни и те же действия ежедневно, приблизительно, в одно и то же время. Гуляйте чаще на улице, сон на свежем воздухе считается самым полезным. Не забывайте проветривать и делать влажную уборку в комнате малыша. Вечернее купание способствует белее крепкому сну новорожденного. А как быстренько уложить своего карапуза спать вы можете узнать из статьи: "Как усыпить ребенка?".