Можно или нельзя беременным спать на животе?

Можно или нельзя беременным спать на животеНельзя спать на животе и на спине во время беременности. Лучше всего лечь на бок, а между ног положить еще оду подушку. Да и вообще следует поэкспериментировать с подушками. Для этого необходимо взять в кровать несколько подушек и попробовать подложить их в разные места, например под бедро или колено. В результате нужно выбрать наиболее удобное положение, так как сон во время беременности очень важен. Ночью приходится очень часто вставать в туалет, а если еще при этом будет неудобно спать – когда же тогда отдыхать? Ведь очень скоро малыш появится на свет и ночи станут очень беспокойными, так что нужно высыпаться во время беременности.

Во время беременности лучше спать на левом боку, но если вас беспокоит сердце, тогда можно спать на правом боку.

Автор публикации: Маргарита Игнатова

Комментарии (1):

Марина, 2015-01-11 13:43:34:

Понятное дело, что спать на животе во время беременности не сможет ни одна женщина. Но скажу по-своему опыту, что спать постоянно на левом боку, тоже постоянно невозможно. Бок начинает болеть и приходиться переворачиваться на другой бок и на спину. Но на спине удобно спать или просто отдыхать на маленьких сроках беременности, примерно до 17 недель.Желаю всем высыпаться!


Добавить свой комментарий:


Консультация эксперта



Наш форум